还有
2019-12-11 06:42
来源:未知
点击数:           

虽说是冥想,但其方法很多不胜枚举。有坐禅的冥想,也有站立姿势的冥想,甚或舞蹈式的冥想。还有,祈祷也是冥想、读经或念诵题目也是冥想的一种。如果采用不合乎自己的冥想法时,不但有痛苦,而且更是白费心力,最後只有带来身心的疲劳。凡是可以达到「无」心,也就是能够停止低我意识 ( 左脑意识 ) 的活动,任何一种冥想法都可以,也是对其人的最正确冥想法。不过,这种合乎自己的冥想法只能靠自己的感性来判断,别无它法。另外,《脑内革命》作者春山茂雄认为,看部喜欢的电影、听听最喜欢的音乐 ( 古典、爵士 ) 或是兴奋的计划自己的未来,都可以算是冥想的方式。

Copyright © 2003-2015 All rights reserved.http://www.guigo17.com.cn山东体育彩票手机在线,山东体育彩票手机在线,河南快三平台投注版权所有